Или, может быть, вы хотите начать медитировать перед сном, чтобы глубже расслабиться и крепче спать, но у вас не получается сфокусироваться и представить сложные образы и ощущения?
Ваши дети долго засыпают? Детские аудиокниги, которые вы ставите им перед сном слишком веселые, и вместо расслабления и засыпания они...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок