Здоровье и спорт [Mia Esteekey] Искусство строения ягодиц (2024)

[RoBot]

Описание [Mia Esteekey] Искусство строения ягодиц (2024):

Моя авторская методика поможет вам достичь идеальных ягодиц и создать фигуру «песочные часы». Эта методика подойдёт вам, если вы хотите:

• добиться фигуры «песочные часы» с округлыми бёдрами и выраженной попой;
• получить быстрые результаты благодаря продуманной стратегии;
• изучить тонкости спортивной нутрициологии;
• узнать, как питаться, чтобы набирать мышечную массу в ягодицах, минимизируя жировые отложения;
• научиться составлять планы тренировок для роста ягодичных мышц;
• подходить к тренировкам и питанию с умом.

В комплект входят три пособия:

1. Пособие по тренировкам: более 100 страниц уникальной информации о тренировках, готовые программы для формирования ягодиц и округлых бёдер.
2. Пособие по питанию: ваш шанс разобраться в вопросах питания, понять, как составить рацион в соответствии с вашими целями, изучить аспекты спортивного питания и пищевых добавок.
3. Сборник рецептов: более 80 страниц рецептов с КБЖУ, отсортированных по завтракам, обедам и ужинам, простые рецепты и ингредиенты, вкусные сочетания продуктов и разнообразные блюда.

Таким образом, моя методика предлагает вам систему для построения ягодиц с научной точки зрения, ответы на все вопросы, касающиеся тренировок и питания для достижения идеальных ягодиц и бёдер, а также готовые программы тренировок и меню для получения наилучших результатов.

Подробнее:

Скачать курс [Mia Esteekey] Искусство строения ягодиц (2024):