Описание [Mindspa] [Ника Набокова] Антидот (2024):
Если вы заметили токсичных людей в своём окружении, стоит задуматься о собственной токсичности. Хотите быть окружённым бережными, приятными и тёплыми людьми? Тогда начните работать над собой и избавьтесь от токсичности.
Цель этой программы — помочь вам избавиться от токсичности, склонности к контролю и манипуляциям.
Программа решает следующие задачи: избавление от токсичности, прекращение обидчивости, контроля и ревности, развитие способности к здоровым отношениям.
Основные тезисы программы: анализ и определение причин токсичности, изучение различных типов токсичности, устранение манипулятивных аспектов и обучение здоровому общению.
В рамках программы вы будете анализировать свои токсичные сценарии, учиться противостоять им и осваивать здоровые способы взаимодействия.
Программа состоит из ежедневных текстов с теоретическим материалом и заданиями, которые помогут вам изменить своё отношение к себе и окружающим, а также мотивируют к действиям.
Программа доступна в приложении Mindspa, где вы найдёте тексты, сможете делать заметки и использовать другие полезные функции.
Подробнее:
Скачать курс [Mindspa] [Ника Набокова] Антидот (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
