Описание [МИП] [Евгений Головинов] Введение в самогипноз (2024):
Хотите избавиться от тревоги и стресса, улучшить сон и достичь своих целей? Этот видеокурс откроет вам секреты вашей психики и предоставит техники, которые помогут максимально использовать силу вашего разума, лучше понимать себя и гармонизировать своё состояние.
Это доступный каждому способ установить контакт со своим подсознанием. Вы узнаете, как работает самогипноз, и научитесь применять безопасные и эффективные техники для обретения внутренних ресурсов, развития способностей, самопознания и достижения целей.
Что вы получите:
- Понимание, что такое самогипноз, осознание устройства психики и методов её влияния.
- Умение глубже разбираться в своих ощущениях и эмоциях.
- Освоение техник, позволяющих входить в транс и улучшать самоощущение, например, заменять состояние тревоги на более комфортное.
- Введение в самогипноз:
- Что такое “самогипноз”
- Почему важно управлять своими ощущениями и концентрироваться на физических ощущениях
- Упражнения для развития концентрации и способности расслаблять тело, погружать и удерживать внимание в нём
- Понятие “расщепление внимания”
- Техники самогипноза:
- Что важно учитывать при проведении самогипноза и каких ощущений ожидать
- Подготовительная работа перед самогипнозом
- Рекомендации по расслаблению и погружению в транс
- Пять основных ошибок при самогипнозе:
- Типичные трудности при освоении самогипноза и способы их преодоления
- Использование самогипноза для достижения целей и личностного развития:
- Как самогипноз помогает справляться со страхом, лучше понимать себя и осознавать свои желания
Психолог-консультант, суггестивный психотерапевт, сертифицированный специалист по эриксоновскому анализу и краткосрочной психотерапии, практикующий психолог и преподаватель обучающих практических тренинг-семинаров в Московском институте психоанализа. Имеет российские и международные дипломы и сертификаты по психологии и гипнозу, обучался у мастеров по Ян шен гуну, багуа чжан лян ши, цигун и даосской алхимии. Стаж профессиональной деятельности - более 15 лет.
Курс включает видео с дополнительными материалами, такими как гайд с техниками и дневник самонаблюдения. Всего 4 урока по 10-20 минут. Также в комплекте идут дневник самонаблюдения, гайд с техниками и информация о пяти основных ошибках при самогипнозе.
Подробнее:
Скачать курс [МИП] [Евгений Головинов] Введение в самогипноз (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
Симпатии:
Это понравилось Вячеслав75
