Мне этим телом жить. Курс по здоровой спине.
Здоровая спина без таблеток - просто
Вместе с Алсу Гатауллиной
Тариф Премиум: 25 тренировок для здоровой спины, ягодиц, пресса
Бонус:
- Урок про питание (для похудения / для набора веса)
- Медитация для поддержания настроя
- Урок-лекция по психосоматике
- Упражнения на снятие психологических зажимов
Мне подойдёт этот курс?
Да, если у тебя есть боли в спине
1. Болит шея, поясница, между лопаток, боли в груди.
2. "Каменные плечи"
3. Гиперлордоз, сколиоз, кифоз, остеохондроз.
4. Грыжи и протрузии.
Да, если твоя работа:
1. Сидячая ( ты проводишь за компьютером по 8-10 часов)
2. Стоячая (ты весь день на ногах, не успеваешь присесть)
3. Не работаешь, но учишься. Лекции, пары, несколько корпусов. Много сидишь, много пишешь.
Да, если
1. Я настолько "деревянная" , всё болит. Мне кажется, что упражнения уже не помогут.
2. Я вообще ничем не занимаюсь. В моей жизни есть дом, работа/учеба и все.
3. У меня не хватает времени на себя. Не знаю, где его взять.
Да, если ты не веришь
1. Что за месяц можно убрать боли в спине без таблеток. Только за счет упражений.
2. Что возможно найти 10 минут в день на себя.
3. Что не обязательно тратить сотни тысяч рублей, чтобы исправить спину
4. Что заниматься можно всей семьей. Вместе с детьми, в частности.
Бонусом вы получите
Любовь к себе и своему телу
Подтянутое тело
Здоровый цвет лица
Отсутствие отёков
Гордость за себя
Грациозную походку
Больше комплиментов от мужчин
Гардероб, который ты хочешь надевать. Те самые платья, например
Здоровая спина без таблеток - просто
Вместе с Алсу Гатауллиной
Тариф Премиум: 25 тренировок для здоровой спины, ягодиц, пресса
Бонус:
- Урок про питание (для похудения / для набора веса)
- Медитация для поддержания настроя
- Урок-лекция по психосоматике
- Упражнения на снятие психологических зажимов
Мне подойдёт этот курс?
Да, если у тебя есть боли в спине
1. Болит шея, поясница, между лопаток, боли в груди.
2. "Каменные плечи"
3. Гиперлордоз, сколиоз, кифоз, остеохондроз.
4. Грыжи и протрузии.
Да, если твоя работа:
1. Сидячая ( ты проводишь за компьютером по 8-10 часов)
2. Стоячая (ты весь день на ногах, не успеваешь присесть)
3. Не работаешь, но учишься. Лекции, пары, несколько корпусов. Много сидишь, много пишешь.
Да, если
1. Я настолько "деревянная" , всё болит. Мне кажется, что упражнения уже не помогут.
2. Я вообще ничем не занимаюсь. В моей жизни есть дом, работа/учеба и все.
3. У меня не хватает времени на себя. Не знаю, где его взять.
Да, если ты не веришь
1. Что за месяц можно убрать боли в спине без таблеток. Только за счет упражений.
2. Что возможно найти 10 минут в день на себя.
3. Что не обязательно тратить сотни тысяч рублей, чтобы исправить спину
4. Что заниматься можно всей семьей. Вместе с детьми, в частности.
Бонусом вы получите
Любовь к себе и своему телу
Подтянутое тело
Здоровый цвет лица
Отсутствие отёков
Гордость за себя
Грациозную походку
Больше комплиментов от мужчин
Гардероб, который ты хочешь надевать. Те самые платья, например