Набор мышечной массы. Основные моменты
Натали Лека
Книга “Набор мышечной массы” представляет собой всеобъемлющий ресурс для тех, кто стремится к гармоничному развитию своего тела. Читатель узнает о физиологических аспектах роста мышц и как они адаптируются к тренировкам.
Отдельное внимание уделяется питанию, методикам восстановления после физической активности, важности качественного сна и периодизации...
Набор мышечной массы. Основные моменты [Натали Лека]
Скачать:
Натали Лека
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Книга “Набор мышечной массы” представляет собой всеобъемлющий ресурс для тех, кто стремится к гармоничному развитию своего тела. Читатель узнает о физиологических аспектах роста мышц и как они адаптируются к тренировкам.
Отдельное внимание уделяется питанию, методикам восстановления после физической активности, важности качественного сна и периодизации...
Набор мышечной массы. Основные моменты [Натали Лека]
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться