Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Дыхание — жизненно важная функция организма. Увы, большинство людей «болеет» из-за нехватки кислорода: дыхание нарушено, диафрагма в спазме, объем вдоха уменьшен. Данные практики вернут вас к правильному паттерну дыхания, помогут лучше справляться со стрессом и тревожностью, избавят от отеков, ускорят активность мозга и укрепят иммунитет.
1. Дыхательная практика-исследование для расслабления диафрагмы
Комплекс поможет вам осознать...
Набор тренировок: Дыхательные практики на каждый день для улучшения здоровья и внешнего вида [FitSpoКлуб] [Есипова, Леппе, Боровская и др.] [Повтор]
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться