Описание книги [Наоми Рейн] Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего Ребенка (2017):
В психологических трудах часто подчёркивается, что любовь к себе является ключом к решению многих проблем. Однако возникает вопрос: как полюбить себя?
Необходимо найти внутри себя любящую маму для своего внутреннего ребёнка. Нужно почувствовать его присутствие и принять его. Это долгий и непростой путь, но встреча с ребёнком приносит радость, силы и поддержку. Когда ребёнок услышан, понят и любим, к нему приходят идеи, удовольствие от жизни, энергия и вдохновение.
Наоми Рейн рассказывает о своём опыте психотерапии, где она познакомилась с ребёнком и другими внутренними фигурами. Дневниковые записи автора дополнены анализом ситуации с точки зрения опытного психотерапевта.
Книга предлагает сделать первый шаг: попытаться услышать голос внутреннего ребёнка и ответить ему.
