Описание книги [Натали Макиенко] Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании (2019):
Натали Макиенко — профессиональный диетолог, эксперт в области женского здоровья и снижения веса.
Как справиться со стрессом, связанным с питанием? Хватит сопротивляться своим желаниям и следовать запретам, которые вызывают срывы, чувство вины и непонимание причин отсутствия результатов.
Книга заменяет консультацию диетолога, так как индивидуальная работа ведётся прямо на её страницах.
Какие продукты помогут? Как правильно комбинировать продукты? Как организовать свой день и составить меню, подходящее именно вам?
Откройте книгу и присоединитесь к сообществу осознанных женщин, которые начали свой путь вместе с Натали Макиенко. Нас уже более 12 000.
Этот путь к здоровому образу жизни, стройности и формированию здоровых привычек состоит всего из семи шагов.