Автор: Наталья Кузьмич
Название: 99 тренировок до идеального тела (2021)
Описание:
Почему стоит пройти курс
1 Уникальная методика, тренировки меняются вместе с вашим прогрессом, делайте то что работает лучшим образом на каждом шаге к идеальному телу.
2 Массаж для улучшения результата (целлюлит, галифе на бедрах, дряблый живот).
Выгоды и преимуществ
Отличный результат без похода в зал и отрыва от домашних дел
1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем метаболизм / повышаем силу и выносливость.
4-5 модули
Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс).
Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас.
Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не сбиваться и идти к цели.
Избавление от целлюлита и дряблости в области талии, бедер, спины и рук.
6-7 модули
Работаем на наращивание мышечной массы.
Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио.
Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных ног.
8-9 модули
Приближаемся к совершенству.
Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок.
Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом.
Подробнее:
Название: 99 тренировок до идеального тела (2021)
Описание:
Почему стоит пройти курс
1 Уникальная методика, тренировки меняются вместе с вашим прогрессом, делайте то что работает лучшим образом на каждом шаге к идеальному телу.
2 Массаж для улучшения результата (целлюлит, галифе на бедрах, дряблый живот).
Выгоды и преимуществ
Отличный результат без похода в зал и отрыва от домашних дел
- Можно заниматья в любое удобное для вас время.
- Подходит молодым мамам.
- Не надо тратить время на дорогу в зал.
- Не надо платить за услуги дорогостоящего тренера и диетолога.
- Эффективность программы доказана результатами участниц.
- Сочетание тренировок на силу и выносливость дают наилучший эффект.
- Программа разработана профессионалами в сфере фитнесса и диетологии.
- Конструктор меню. Более 350 вкуснейших блюд!
- Подходит веганам и вегетарианцам.
- Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
- Возможность задавать вопросы тренеру и диетологу.
1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем метаболизм / повышаем силу и выносливость.
4-5 модули
Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс).
Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас.
Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не сбиваться и идти к цели.
Избавление от целлюлита и дряблости в области талии, бедер, спины и рук.
6-7 модули
Работаем на наращивание мышечной массы.
Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио.
Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных ног.
8-9 модули
Приближаемся к совершенству.
Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок.
Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование:
