5-дневный марафон "Нет - токсинам! Да - здоровой беременности!"
КАК МАРАФОН ПОМОЖЕТ ВАМ ПОДГОТОВИТЬСЯ К БЕРЕМЕННОСТИ?
Вы уберете токсичные продукты и предметы из повседневной жизни, благодаря чему снизите токсическую нагрузку на организм, обеспечите естественную детоксикацию, избавитесь от лишней утомляемости и риска долгого не наступления беременности.
Нормализуете питание и поменяете пищевые привычки, научитесь сочетать продукты и уберете пищевой “мусор”, что поможет скорректировать вес, гормональный фон, иммунные нарушения и обеспечить организм необходимыми веществами.
Наладите питьевой режим, научитесь поддерживать водно-электролитный баланс, устранять дефициты и застои жидкости, чтобы обеспечивать нормальный выход токсинов из организма.
Улучшите сон и обустроите свое пространство так, чтобы чувствовать себя расслабленной, легко засыпать, полноценно отдыхать, бережно пробуждаться и чувствовать себя бодро в течение дня.
Повысите физическую активность, начнете выполнять нетоксичные упражнения, которые помогут без особого напряжения оздоровиться, усилить жиросжигание и прилив энергии.
МАРАФОН ВЕДЕТ
Людмила Селедцова
Врач-диетолог и специалист по нутригенетике, тренер по нутригенетике, терапевт AntiAge
Ведущий консультант лаборатории MyGenetics
Эксперт института PreventAge
Автор программы по снижению веса на основе ДНК-диагностики, детокс-диета
Эксперт проекта «Я в спорте» и «Я в спорте - 2» г. Новосибирск
В 2018 году получила премию «AntiAge терапевт года» по мнению «Комсомольская правда, Новосибирск»
Спикер на топовых медицинских мероприятиях, почетный гость канала «СТС Новосибирск», радио «Маяк Новосибирск», радио «Комсомольская правда Новосибирск»
Мама троих детей.
ПРОГРАММА МАРАФОНА
1 день
Безопасность рациона: способы приготовления пищи и посуда
2 день
Питание: режим, список разрешенных продуктов, сочетаемость, принцип распределения в течение дня
3 день
Вода: сколько пить, когда и какую
4 день
Сон: сколько спать, когда ложиться и вставать
5 день
Физическая активность: минимальные нормы для хорошего самочувствия
Цена: 390 руб.
Сайт