Скоро Новое тело 2.0 @liiratop

[RoBot]

Новое тело 2.0 @liiratop

Авторский курс по трансформации образа жизни через комплексный подход к телу: движение, питание, психосоматика, дыхание.

В нашем организме все взаимосвязано. Каждая кость, мышца, извилина в мозгу и клеточка связаны в единую систему, способную к регенерации и самоизлечению. Так зачем же нам все эти походы в спортзал и куча таблеток?

У ТЕБЯ УЖЕ ЕСТЬ ВСЁ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬСЯ – не хватает только инструкции. И New Body 2.0 – это твой ключ к трансформации.

Тренировки базируются на направлениях Natural Movement и Animal Flow:

Natural Movement – это направление, основанное на естественных движениях тела: прыжки, скручивание, ползание, перекаты и так далее. Цель – вернуть людям их физиологичное "поведение" для того, чтобы укреплять, восстанавливать и поддерживать физическую форму, благополучие, счастье и чувство свободы.
Animal Flow – это направление, которое базируется на плавных движениях, имитирующих животных. Работа идёт только с собственным весом.
Тариф "Открытие"

Чат с кураторами

10 основных тренировок

Серия видео:

"Как выстроить нейтральное положение позвоночника"

"Как мы сидим, встаём"

"Как мы ходим + ходьба по лестнице"

2 тренировки с детьми для мам

Подкаст о Natural Movement, основанном на естественном движении тела

Эфир от @liiratop "Как сохранять здоровье, не делая ничего"

Чек-лист "Маленькие привычки, меняющие жизнь"

Подкаст об интуитивном питании

Гайд "Основы правильного рациона"

Лекция "Молочка, сахар"

Эфир "Как работает психосоматика и что такое болезнь"

Видео "Правильное дыхание" + задание
Подкаст от чакролога "Как физическая активность влияет на сферы через чакры"

Стоимость 6990 руб.