Что дает курс?
Понимание
Подробное разъяснение всех принципов построения тренировочного процесса - питания, тренировок, психологии мышления и мотивации. Все знания основаны на научных спортивных и медицинских исследованиях.
Обучение
Приобретение всех внеобходимым навыков для максимизации прогресса и достижения ваших целей - набор мышечной массы, похудение, развитие силы, развитие выносливости. К концу обучения вы научитесь самостоятельно составлять грамотные программы питания и тренировок под любого человека и его задачи, график и опыт подготовки.
Поддержка
Онлайн поддержка на протяжении всего обучения - помощь, ответы на вопросы, консультации, выяснение нюансов для каждого участника. Если вам что-то непонятно, то мы поможем.
Команда
Работа в группе людей со схожими взглядами и задачами. Вы не будете чувствовать себя одинокими, приобретёте новые знакомства и связи, а так же получите дополнительный заряд мотивации.
Что входит в курс?
Две базовые книги
•Книга по питанию - «Исповедь обжоры. Жизнь после греха»
•Книга по тренировкам - «Заговоры на набор. Обряды на похудение.»
Материалы по курсу
•Книга по курсу «Реинкарнация»
•Буклет с различными формулами и тестами для анализа тела, физических способностей и генетического потенциала.
•Чек листы и листы с заданиями
Видеолекция
•Видеолекция по периодизации и принципам построения тренировочного процесса
Чат поддержки WhatsApp
•Помощь по материалам
•Ответы на вопросы
•Консультации
Финальное тестирование
•Тест на 30 вопросов, чтобы понять, как вы усвоили учебный материал.
•Проверка ваших готовых программ тренировок и питания. Рекомендации и советы.
Бонус
•Доступ к странице с рецептами
Для кого?
Для обычных людей
Если вам надоело читать противоречивую информацию в интернете, задаваться вопросом - «А эта диета и программа тренировок мне точно подойдут?», если вам хочется разобраться и понять, что и как нужно делать, чтобы начать получать реальный результат и не тратить время в пустую, то этот курс для вас.
Для спортсменов
Если вы хотите максимизировать свои результаты, разобраться в рабочих методах и подходах, чтобы адаптировать тренировки и диеты под себя, понять где проседает ваш тренировочный план и устранить эту брешь, то курс «Реинкарнация» поможет вам.
Для тренеров
Здесь вы узнате про персонализацию. Поймете как строить программы тренировок и питания под разных людей и как адаптировать их под каждый индивидуальный случай. Мы коснемся вопросов мотивации, отслеживания результатов, дозирования нагрузок, психологии, выбора продуктов питания.
Для кого?
Для обычных людей
Если вам надоело читать противоречивую информацию в интернете, задаваться вопросом - «А эта диета и программа тренировок мне точно подойдут?», если вам хочется разобраться и понять, что и как нужно делать, чтобы начать получать реальный результат и не тратить время в пустую, то этот курс для вас.
Для спортсменов
Если вы хотите максимизировать свои результаты, разобраться в рабочих методах и подходах, чтобы адаптировать тренировки и диеты под себя, понять где проседает ваш тренировочный план и устранить эту брешь, то курс «Реинкарнация» поможет вам.
Для тренеров
Здесь вы узнате про персонализацию. Поймете как строить программы тренировок и питания под разных людей и как адаптировать их под каждый индивидуальный случай. Мы коснемся вопросов мотивации, отслеживания результатов, дозирования нагрузок, психологии, выбора продуктов питания.