Авторский курс о методах и инструментах освоения медитации за одну неделю.
Для кого курс:
Этот курс необходим каждому человеку, который живет в современном мире стресса и гонки. Для тех, кто хочет замедлиться, проживать каждый момент здесь и сейчас; уметь контролировать поток своих мыслей, управлять эмоциями, справляться с ежедневными трудностями, сохраняя спокойствие, гармонию и психологическую устойчивость.
Чему вы научитесь
• Искать вдохновение не только в окружающем мире, а в первую очередь, внутри себя.
• Гармонично встраивать медитацию в свою жизнь.
• Быть более внимательным, собранным, сконцентрированным.
• Вы поймете, чего хотите от жизни и как реализовать свой потенциал.
• Избавляться от тревоги и беспокойства с помощью медитации.
• Преодолевать негативный поток мыслей и хаос в голове.
• Контролировать свои эмоции.
• Пребывать в уравновешенном состоянии вне зависимости от внешних факторов.
• Бороться с сомнениями и страхами, боязнью совершить ошибку.
Описание
Даниэль Ахмадеев создал этот курс опираясь на 10-летний опыт личной практики, 8 из которых были посвящены преподавательской деятельности. Обучил медитации более 1500 человек.
Автор делится рабочими инструментами, которые научат вас контролировать поток мыслей, подавлять негативные эмоции, сохранять чистый и ясный ум в любой жизненной ситуации.
На курсе Даниэль пошагово расскажет вам, как расслабляться, погружаться в медитативное состояние, останавливать активную деятельность ума, перезагружать свое сознание.
Благодаря медитации, вы сможете управлять своим вниманием, концентрацией, что особенно важно в учебе, предпринимательской деятельности, работе. Научитесь осознанно находиться в каждом моменте жизни, а не в мыслях о прошлом или будущем.
Медитация является древней практикой для достижения гармонии с собой и окружающим миром, способом обретения душевного и эмоционального покоя для абсолютно каждого человека.
Благодаря медитации, вы сможете понять, что вам нравится, в каком направлении стоит двигаться, и как реализовать себя в жизни, так как зачастую из-за множества внешних факторов и обстоятельств нам сложно понять, чего хотим именно мы.
«Я знаю, как тяжело изучать что-то новое в одиночку. Я начинал медитировать с учителем, и мне это сильно помогло. С опытным наставником обучение идет в разы быстрее. Я с радостью помогу тебе!», - Даниэль Ахмадеев.
Учебный план
Курс состоит из 3 модулей.
Модуль 1
Введение
Теория о сне
Теория о медитации
Практическое задание
Модуль 2: Основы медитации
Введение. Медитация - искусство быть спокойным и наполненным
Основы медитации
Базовая техника медитации
Медитация для осознания своего тела
Обнаружения себя. Кто я?
Духовное сердце - что это?
Практика раскрытия сердечного центра
Практика трансформации чувств
10 наиболее часто задаваемых вопросов
Модуль 3: Бонусная часть
Дополнительные материалы для прохождения курса
Цена: 1 450₽
Для кого курс:
Этот курс необходим каждому человеку, который живет в современном мире стресса и гонки. Для тех, кто хочет замедлиться, проживать каждый момент здесь и сейчас; уметь контролировать поток своих мыслей, управлять эмоциями, справляться с ежедневными трудностями, сохраняя спокойствие, гармонию и психологическую устойчивость.
Чему вы научитесь
• Искать вдохновение не только в окружающем мире, а в первую очередь, внутри себя.
• Гармонично встраивать медитацию в свою жизнь.
• Быть более внимательным, собранным, сконцентрированным.
• Вы поймете, чего хотите от жизни и как реализовать свой потенциал.
• Избавляться от тревоги и беспокойства с помощью медитации.
• Преодолевать негативный поток мыслей и хаос в голове.
• Контролировать свои эмоции.
• Пребывать в уравновешенном состоянии вне зависимости от внешних факторов.
• Бороться с сомнениями и страхами, боязнью совершить ошибку.
Описание
Даниэль Ахмадеев создал этот курс опираясь на 10-летний опыт личной практики, 8 из которых были посвящены преподавательской деятельности. Обучил медитации более 1500 человек.
Автор делится рабочими инструментами, которые научат вас контролировать поток мыслей, подавлять негативные эмоции, сохранять чистый и ясный ум в любой жизненной ситуации.
На курсе Даниэль пошагово расскажет вам, как расслабляться, погружаться в медитативное состояние, останавливать активную деятельность ума, перезагружать свое сознание.
Благодаря медитации, вы сможете управлять своим вниманием, концентрацией, что особенно важно в учебе, предпринимательской деятельности, работе. Научитесь осознанно находиться в каждом моменте жизни, а не в мыслях о прошлом или будущем.
Медитация является древней практикой для достижения гармонии с собой и окружающим миром, способом обретения душевного и эмоционального покоя для абсолютно каждого человека.
Благодаря медитации, вы сможете понять, что вам нравится, в каком направлении стоит двигаться, и как реализовать себя в жизни, так как зачастую из-за множества внешних факторов и обстоятельств нам сложно понять, чего хотим именно мы.
«Я знаю, как тяжело изучать что-то новое в одиночку. Я начинал медитировать с учителем, и мне это сильно помогло. С опытным наставником обучение идет в разы быстрее. Я с радостью помогу тебе!», - Даниэль Ахмадеев.
Учебный план
Курс состоит из 3 модулей.
Модуль 1
Введение
Теория о сне
Теория о медитации
Практическое задание
Модуль 2: Основы медитации
Введение. Медитация - искусство быть спокойным и наполненным
Основы медитации
Базовая техника медитации
Медитация для осознания своего тела
Обнаружения себя. Кто я?
Духовное сердце - что это?
Практика раскрытия сердечного центра
Практика трансформации чувств
10 наиболее часто задаваемых вопросов
Модуль 3: Бонусная часть
Дополнительные материалы для прохождения курса
Цена: 1 450₽