В спорте, силовой и кондиционной подготовке, фитнесе все задачи решаются через применение тренировочных средств — упражнений.
При этом большинство упражнений — это многосуставные сложнокоординационные движения. Чтобы использовать в тренировках, подопечного необходимо уметь научить технике их выполнения.
Способность тренера научить определяет ту пользу, которую может принести упражнение.
Плохих упражнений не бывает — бывают недостаточно развитые навыки выбора тренировочных средств и...
При этом большинство упражнений — это многосуставные сложнокоординационные движения. Чтобы использовать в тренировках, подопечного необходимо уметь научить технике их выполнения.
Способность тренера научить определяет ту пользу, которую может принести упражнение.
Плохих упражнений не бывает — бывают недостаточно развитые навыки выбора тренировочных средств и...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Симпатии:
Это понравилось wwqwwwqqq