Описание [Оксана Речкалова] [Умное Тело] Через тело к себе (2024):
Программа курса: 6 недель, 12 занятий, 60 упражнений и практик.
Раздел 1. Введение, восстановление связи с телом, развитие навыка заземления.
5 мягких упражнений и глубокая практика «Живое тело».
Раздел 2. Исследование основ нашей личности, сформированных до 5 лет.
30 упражнений и глубинных практик для работы с различными блоками в жизни через тело.
- Темы взаимодействия и отношений.
- Темы потребностей и желаний.
- Темы независимости и мотивации.
- Темы силы и успеха.
- Темы любви и сексуальности.
27 техник и упражнений для достижения гармонии и целостности.
- Баланс напряжения и расслабления.
- Баланс гибкости и прямоты.
- Баланс принятия и отказа.
- Баланс сжатия и расширения.
- Баланс мужского и женского.
- 12 занятий.
- Самостоятельное выполнение всех упражнений
Скачать курс [Оксана Речкалова] [Умное Тело] Через тело к себе (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
