Автор: Оксана Завадская
Название: Способы достижения ментальной тишины через управление вниманием
Описание:
Ментальная тишина является обязательным условием погружения в любую активную деятельность – будь то процесс психонетической практики, то процесс решения какой-либо задачи. Сосредоточение внимания на процессе деятельности позволяет достичь потокового состояния, то есть состояния максимальной вовлеченности в деятельность. Такое состояние является желательным «базовым состоянием» для получения максимальной отдачи от...
Способы достижения ментальной тишины через управление вниманием [Оксана Завадская]
Название: Способы достижения ментальной тишины через управление вниманием
Описание:
Ментальная тишина является обязательным условием погружения в любую активную деятельность – будь то процесс психонетической практики, то процесс решения какой-либо задачи. Сосредоточение внимания на процессе деятельности позволяет достичь потокового состояния, то есть состояния максимальной вовлеченности в деятельность. Такое состояние является желательным «базовым состоянием» для получения максимальной отдачи от...
Способы достижения ментальной тишины через управление вниманием [Оксана Завадская]