Описание [Олег Зингилевский] Физикл 2.0 (2024):
Что ты получишь за 16 недель участия:
- Научишься считать калории, белки, жиры и углеводы. Поймёшь, почему это легко; как тратить всего 5-10 минут в день на записи; и как совмещать это с любыми поездками и праздниками без ущерба для социальной жизни.
- Приобретёшь и плавно встроишь в свою жизнь новые пищевые привычки, которые позволят тебе сохранять результат надолго без срывов и возвратов.
- Как минимум обновишь гардероб, а как максимум — достигнешь лучшей формы в своей жизни.
- Узнаешь, каких продуктов не стоит бояться (никаких), а какие лучше избегать (их немного, но для здоровья так будет лучше).
- Освободишься от фитнес-мифов и научишься поддерживать отличную форму круглый год без страданий, лишений и затрат на чудодейственные методики, курсы и таблетки.
- Получишь стратегию или план действий для дальнейшего самостоятельного поддержания результата.
- Лучшие наработки за 7 лет существования проекта, новые механики и инструменты.
- Больше, чем просто подсчёт калорий и похудение — акцент на здоровом образе жизни. Уделим внимание сну, стрессу, общему самочувствию и здоровью.
- Традиции Физикла — полный набор инструментов, чтобы не только достичь, но и удержать результат надолго. Подсчёт, корректировка, работа с куратором, рекомендации по выбору продуктов, чтобы даже на диете было вкусно и сытно.
- Это игра, в которой ты соревнуешься с собой вчерашним и другими участниками. Игра, где зарабатываешь баллы, которые позже можно обменять на подарки.
Старт 8 сентября
Подробнее:
Скачать курс [Олег Зингилевский] Физикл 2.0 (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
