Описание [Ольга Бульбенова] НейроVision. Улучшите зрительные навыки за 21 день (2025):
Марафон неврологических упражнений в онлайн-формате для улучшения зрения, повышения качества жизни, спортивных достижений, снятия болей и напряжения в шее, устранения сухости и дискомфорта в глазах. Подходит для всех возрастов.
НейроVision — это нейротренировки для глаз. Визуальная информация, поступающая от глаз, преобразуется в моторные реакции. Цифровизация и доступность гаджетов приводят к тому, что мы проводим много времени перед экранами. Взгляд фиксируется на телефоне, ноутбуке или телевизоре, что вызывает напряжение глазодвигательных мышц. Это касается и профессий, требующих длительной концентрации на одной точке, таких как швейное дело, маникюр, ремонт мелкой техники. Зрение адаптируется к малоподвижности и ухудшается. Это влияет не только на мышцы, но и на нейронные связи в мозге. Тренировка глаз — это тренировка мозга, улучшающая обработку визуальной информации.
Описание НейроVision:
• Онлайн-марафон для улучшения зрения
• Подходит для всех возрастов
• Повышает качество жизни и спортивные результаты
Проблемы со зрением:
• Статическая острота не всегда отражает реальное состояние
• Динамическая острота страдает из-за малоподвижного образа жизни
• Гаджеты и цифровизация ухудшают зрение
Тренировка глаз и мозга:
• Упражнения для глаз улучшают работу мозга
• Проблемы со зрением вызывают боли в шее, напряжение и нарушение осанки
• Дефицит в зрительной и вестибулярной системах влияет на проприоцепцию
Особенности онлайн-марафона:
• Регулярные занятия — ключ к успеху
• Короткие ежедневные тренировки дают стабильный результат
• Достаточно нескольких минут утром и вечером
Что мы тренируем:
• Динамическую остроту зрения — способность видеть движущиеся объекты, важная для спортсменов, водителей и пилотов
• Фиксацию взгляда — улучшает стабильность изображения, концентрацию и контроль движений глаз
• Конвергенцию — синхронную работу глаз при взгляде на близкие объекты, например, при чтении или письме
• Плавные слежения — навык, помогающий следить за мячом или водить автомобиль
• Аккомодацию — улучшает чёткость зрения и снижает усталость при чтении или работе за компьютером
• Периферическое зрение — расширяет угол обзора, улучшает ориентацию в пространстве, снижает риск ошибок при вождении или в спорте
• Бинокулярное зрение — помогает точнее определять расстояние и положение предметов, развивает чувство глубины и трёхмерное восприятие
• Зрительное внимание — способность сосредотачиваться на объектах, удерживать внимание и уменьшать зрительное рассеивание
Регулярные занятия — основа успеха. Как и в любой практике, будь то физическая или умственная, прогресс достигается только при постоянстве.
Автор марафона:
Ольга Бульбенова — старший тренер с более чем 17-летним опытом. Имеет высшее спортивное образование и специализируется на движении с нейроподходом. Прошла обучение у ведущих тренеров: А. Воронина, А. Джиоева, А. Шапочки.
Как проходит марафон:
• Онлайн-формат позволяет заниматься в удобное время
• Для тренировок не требуется специальное оборудование
Подробнее:
Скачать курс [Ольга Бульбенова] НейроVision. Улучшите зрительные навыки за 21 день (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
Симпатии:
Это понравилось Dudka123 и Любовь73
