Описание [Ольга Мир] Границы (2023):
Кому будет полезен мастер-класс?
Если вы:
- Не знаете, как отстаивать свои личные границы.
- Не умеете замечать, когда кто-то нарушает ваши границы в данный момент.
- Часто получаете непрошеные советы о том, как вам поступать и что делать.
- Не можете отказать родственникам в помощи, даже если не хотите или не можете её оказать.
- Хотите научиться выбирать себя и не чувствовать вину за это.
- Постоянно нарушаете границы других людей, но не знаете, как это исправить.
- Стремитесь жить в гармонии с собой, без чувства вины по отношению к другим.
- Хотите научиться устанавливать границы.
- Хотите научиться говорить «нет».
- Хотите перестать беспокоиться о том, «что скажут люди».
Я расскажу вам, как отстаивать свои границы экологично. Вы узнаете, как не испытывать чувство вины перед другими людьми. Мы проведём телесную технику для ощущения своих границ, медитацию «Мои границы» и нарисуем рисунок нейрографики «Я и мои границы». Также мы «установим» окружающих на комфортное для нас расстояние.
Мы будем работать с вашим состоянием, энергиями, телом, пространством и эмоциями. Через нейрографику мы создадим состояние, в котором вы будете чётко ощущать свои границы.
Подробнее:
Скачать курс [Ольга Мир] Границы (2023):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
Симпатии:
Это понравилось Eniki43
