Описание [Ольга Мошина] [no.problem.eat] Противотревожный практикум (2025):
Как достичь безмятежности и радости жизни, освободившись от беспокойства, уныния и внезапных приступов страха?
Рассмотрим причины возникновения тревожности.
Проанализируем все факторы, вызывающие неврозы и тревожные состояния (искореним их!).
Научимся справляться с паническими атаками.
Разберёмся, почему не всегда помогает поведенческая терапия.
Определим, когда необходимы лекарства, а когда можно обойтись без них.
Рассмотрим вторичную депрессию, которая часто сопутствует тревожности.
Вы научитесь не создавать иллюзию безопасности через постоянный контроль, а почувствуете настоящую защищённость и умиротворение после работы над тревожностью.
Подробнее:
Скачать курс [Ольга Мошина] [no.problem.eat] Противотревожный практикум (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
