Здоровье и спорт [Ольга Помойнецкая, Ирина Султанова] Холестерин: полное руководство к действию (2024)

[RoBot]

Описание [Ольга Помойнецкая, Ирина Султанова] Холестерин: полное руководство к действию (2024):

Курс предназначен для людей с повышенным уровнем холестерина, плохими результатами анализов, проблемами с сосудами и ростом холестериновых бляшек. Также курс подходит для тех, кто вынужден принимать статины и ищет естественные способы нормализации холестерина.

Программа курса включает секреты питания, прогноз атеросклероза и информацию о снижении холестерина без статинов.

Программа курса:
Модуль 1. Секреты питания для победы над холестерином

• Почему важно контролировать холестерин
• Причины роста холестерина
• Взаимосвязь между уровнем холестерина и риском инфаркта, инсульта
• Влияние холестерина на здоровье ЖКТ
• Последствия повышенного холестерина
• Питание как способ работы и контроля уровня холестерина

Результаты:

• Научитесь снижать плохой холестерин и триглицериды, продолжая вкусно есть
• Плавно внедрите полезные блюда из доступных продуктов, которые понравятся вашей семье
• Организм начнет использовать накопленный жир, не вызывая дефицитов
• Снизите инсулинорезистентность и жировой гепатоз

На этом курсе в 4 раза больше инструментов питания влияют на снижение холестерина, чем в рационе курса «5 шагов к здоровому пищеварению».
Дополнительные материалы:

1. Принципы питания для контроля холестерина и инсулинорезистентности
2. Меню на 2 недели
3. 37 пошаговых рецепта
4. Таблица разрешенных/запрещенных продуктов питания при повышенном холестерине
5. Памятка по распределению продуктов в течение дня для снижения инсулинорезистентности

Модуль 2. Прогноз атеросклероза.
3 анализа, которые могут спасти вашу жизнь

• Детальный разбор трех ключевых анализов и их интерпретация
• Референсные значения — каковы настоящие границы нормы и чем они отличаются от стандартных
• Стратегия действий при выходе показателей за границы нормы
• Гомоцистеин: зачем его отслеживать? Влияние гомоцистеина на сердечно-сосудистый риск

Результаты:

• Перестанете паниковать при отклонении отдельных показателей
• Начнете видеть картину в целом, отличать главное от второстепенного
• Сократите расходы на ненужные и неэффективные анализы
• Получите инструменты для раннего выявления рисков и предотвращения развития серьезных заболеваний

Дополнительные материалы:

1. Список косвенных признаков, указывающих на реальные причины повышенного холестерина
2. Перечень дополнительных исследований для точной оценки кардиориска

Модуль 3. От статинов к нутрицевтикам.
5 схем против высокого холестерина

• Статины. Когда все-таки принимать? Как снижать дозировку?
• Как помочь себе при приеме статинов?
• Нутрицевтическая поддержка организма

Результаты:

• Вы получите схемы нутрицевтической поддержки для снижения холестерина и защиты сосудов
• Узнаете, как минимизировать побочные эффекты статинов, восполнить дефициты при их приеме
• Освоите методы снижения дозировки статинов без ухудшения анализов
• Научитесь применять нутрицевтики для естественного контроля холестерина

Дополнительные материалы:

1. Схема восполнения витаминно-минеральных дефицитов при приеме статинов
2. Схема для профилактики и защиты сосудов
3. Схема при начальной стадии атеросклероза для снижения холестерина
4. Схема для поддержки щитовидной железы при гипотиреозе
5. Схема для снижения уровня гомоцистеина
6. Схема для улучшения работы печени и желчного пузыря

Модуль 4. Руководство по обману генетики.
Набор инструментов для победы над плохой наследственностью

• Как ваш образ жизни может «перепрограммировать» ваши гены
• Практические стратегии для активации защитных генов и подавления вредных

Результаты:

• Освоите правила минимизации генетических рисков, чтобы противостоять плохой наследственности и не допустить включения нежелательных генов
• Улучшите сон, избавитесь от ночных пробуждений, снизите выбросы кортизола
• Почувствуете прилив энергии, улучшение концентрации, памяти

Дополнительные материалы:

1. 10 простых, но эффективных правил для минимизации генетических рисков

Бонус: Бонусный прямой эфир с кардиологом «Вопрос-ответ»

• Узнаете альтернативное мнение по своей ситуации
• Сможете получить честные ответы от врача-кардиолога превентивной медицины

Тариф Самостоятельный.

Подробнее:

Скачать курс [Ольга Помойнецкая, Ирина Султанова] Холестерин: полное руководство к действию (2024):