Описание книги [Ольга Рогова] Тазовое дно. Книга-тренажер (2022):
Разработанная книга-тренинг предназначена для укрепления мышц тазового дна в домашних условиях. В ней представлена подробная информация о технике выполнения упражнений и ключевых аспектах занятий. В книге содержится 15 разнообразных уроков, направленных на профилактику и коррекцию недержания мочи, опущения внутренних органов малого таза, диастаза и других проблем, связанных с ослаблением тонуса мышц тазового дна. Все уроки изложены доступным языком и снабжены иллюстрациями.