Описание книги [Ольга Сорина] Так можно: не выгореть, помогая другим (2023):
Этот материал создан, распространён и направлен либо иностранным агентом БФ «Нужна помощь», либо касается его деятельности. Помощь другим — это тяжёлая эмоциональная работа, и важно заботиться о себе, чтобы быть эффективным для тех, кому вы помогаете.
Клинический психолог, специализирующийся на эмоциональном выгорании, объясняет, почему работники помогающих профессий подвержены риску выгорания и почему помощь другим является сложной эмоциональной задачей. Психолог рассказывает, как распознать выгорание у себя и помочь себе в этой ситуации, а также о различиях между выгоранием и депрессией. Он подчёркивает, что отдых не всегда помогает справиться с выгоранием, и предлагает рекомендации по улучшению рабочего процесса для предотвращения выгорания в будущем.
Скачать книгу [Ольга Сорина] Так можно: не выгореть, помогая другим (2023):
Симпатии:
Это понравилось Ника Зел и Юляля30