Описание [Ольга Суворова] Фитнес с гирей. Ступень 2 (2024):
Начальный уровень двигательного обучения
Лучшее онлайн-обучение гиревому спорту от создателя направления «Танцы с гирями».
Курс представляет собой мини-курс для самостоятельного изучения в домашних условиях и состоит из двух этапов.
На втором этапе обучения вы:
- познакомитесь с различными видами инерционных движений;
- получите представление и освоите упражнения для развития мышечно-фасциального единства в соответствии с теорией Т. Майерса.
- 17 занятий,
- каждое занятие включает:
- видео с подробными объяснениями,
- текстовые инструкции,
- дополнительные фотографии для лучшего понимания движений,
- бонусы:
- 2 тренировочных комплекса.
Скачать курс [Ольга Суворова] Фитнес с гирей. Ступень 2 (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
Симпатии:
Это понравилось Danitsstreet и Azarika
