Здоровье и спорт [Ольга Угрюмова] Экономный ЗОЖ (2024)

[RoBot]

Описание [Ольга Угрюмова] Экономный ЗОЖ (2024):

Узнайте, как приобретать здоровые и качественные продукты и экономить до 40 % бюджета! Это доступно каждому.
Придя в магазин, вы видите дорогие продукты с плохим составом. Покупаете стандартный набор товаров, не получая пользы и удовольствия. Хотите изменить ситуацию? Нужно лишь научиться планировать покупки и выбирать полезные продукты в обычных магазинах.
Основы теории:

• изучение доступных недорогих альтернатив;
• практика выбора продуктов;
• анализ состава и внешнего вида товаров;
• составление списка покупок;
• поход в магазин.

Этот материал будет полезен для любой страны и магазина.
Мастер-класс включает следующие темы:

• продуктовая корзина;
• экономный подход к покупкам;
• планирование покупок;
• осознанное потребление.

Мастер-класс предназначен для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, но считает его дорогим, хочет научиться выбирать полезные продукты в магазинах, а также для нутрициологов и специалистов в области питания и здорового образа жизни.
Мы рассмотрим следующие категории продуктов:

• овощи, фрукты и ягоды;
• мясо и субпродукты;
• крупы, семена и орехи;
• бакалея;
• масла;
• кисломолочная продукция;
• чай, кофе и вкусовые товары;
• специи и соль.

Подробнее:

Скачать курс [Ольга Угрюмова] Экономный ЗОЖ (2024):