Здоровье и спорт [Ольга Угрюмова] Вместо хлеба (2024)

[RoBot]

Описание [Ольга Угрюмова] Вместо хлеба (2024):

Как заменить хлеб полезным и быстрым блюдом?
Я научу вас на моём мастер-классе готовить полезные альтернативы хлебу. Это возможно! Только представьте, как ваш авокадо тост станет ещё полезнее и питательнее.
Мой подход к готовке — быстро и без сложностей. Все рецепты просты и доступны, вам не потребуется специальное оборудование или опыт пекаря, чтобы приготовить здоровую замену хлебу.
Только полезное:

• без дрожжей, заквасок и долгого ожидания;
• без специального оборудования и редких ингредиентов;
• подходит для всех, включая взрослых и детей;
• без сахара, молока, дрожжей и глютена.

Без глютена:

• вкусный и мягкий хлеб без глютена;
• подходит для веганов и людей с непереносимостью лактозы.

Без дрожжей:

• пышный и лёгкий хлеб без дрожжей.

Без молока:

• подходит для веганов и людей с непереносимостью лактозы.

Что приготовим:

• тыквенный белковый хлеб;
• зерновые хлебцы;
• банановый хлеб с семенами;
• кунжутный хлеб;
• нутовые булочки;
• хлеб из батата или картофеля;
• оливковый хлеб;
• сюрприз.

Кому будет полезно участие в кулинарном классе:

• тем, кто ищет здоровую альтернативу хлебу;
• тем, кто хочет научиться готовить доступный хлеб самостоятельно;
• тем, кто увлекается здоровым образом жизни;
• тем, кто хочет попробовать новые вкусы;
• тем, кто хочет научиться готовить что-то новое;
• тем, кто придерживается лечебного питания;
• тем, кто снижает вес;
• беременным и кормящим женщинам.

Не покупайте готовый хлеб в магазине! Каждый продукт будет содержать много клетчатки, пребиотиков, растительного белка, полезных жиров и специй.
Сможете ли вы найти нужные ингредиенты для рецептов? Да, мы будем готовить из обычных продуктов. Я также дам рекомендации по выбору продуктов.
Если у вас аллергия на какой-то ингредиент, я предложу замену. Но вам важно знать особенности своего организма. В рецептах не будет сахара, глютена и лактозы. Другие пищевые аллергии или запреты вам нужно отслеживать самостоятельно.
Сколько времени уйдёт на приготовление блюд? Мой подход — быстро и без сложностей. Вам не придётся возиться с дрожжами и заквасками, полезный и доступный хлеб можно испечь быстро и легко, я вам покажу.
А если вы плохо готовите, получится ли у вас хлеб? Конечно! Все рецепты просты и доступны, вам не потребуется специальное оборудование или опыт пекаря, чтобы приготовить здоровую альтернативу хлебу.

Подробнее:

Скачать курс [Ольга Угрюмова] Вместо хлеба (2024):