pp_tortik
Онлайн марафон похудения
Срок: 3 недели
⠀
Стоимость 1700р. ⠀
Марафон проходит в закрытой группе в вк.
⠀
После оплаты вам приходит приглашение в беседу и группу в вк✅
Вечером, накануне старта открывается доступ в группу, проводится прямой эфир для участников, высылается вся информация.
⠀
Утром первого дня участники делают замеры:
- вес
- замеры
⠀
Начинается игра ✅
Каждый день:
- выкладываются тренировки
- информационные статьи про питание и тренировки
За 3 недели будет:
- несколько прямых эфиров по питанию и тренировкам.
- мастер классы от партнёров проекта.
⠀
У каждого марафонца будет свой дневник питания, там будет вся ваша информация по движению всего проекта.
⠀
Общий чат- самая любимая вещь в марафоне
Это огромный обмен информацией и опытом.
⠀
В конце марафона делаем финальные замеры.
Победителей и активных участников награждаем призами
Спойлер: Частые вопросы
Нужно куда то приезжать на тренировки?
✅ нет. весь проект проходит в формате онлайн.
⠀
Можно участвовать, если живёшь не в Кирове (в другом городе/стране)?
✅ да. главное, чтоб был доступ к вк.
⠀
Я недавно родила/на гв/было кесарево - можно ли участвовать?
✅ да. будет подбираться индивидуальная нагрузка.
⠀
дорого ли питаться на марафоне?
✅ нет. все самые обычные продукты.
⠀
если я не ем мясо/рыбу/овсянку и т.д.?
✅ без проблем. кушай то, что любишь.
⠀
а если я не смогу? сорвусь
✅ подумай, ты себе нравишься? может быть тебе совсем не нужно худеть?
⠀
Подойдёт ли мне марафон, если я хочу набрать?
✅ нет. только жиросжигание и работа над качеством тела.
Я работаю 2/2, сутками, у меня ребёнок, я студент - будет ли мне хватать времени на тренировки?
✅ главное желание, у всех свои дела. 30-40 минут в день нужно найти позаниматься.
Онлайн марафон похудения
Срок: 3 недели
⠀
Стоимость 1700р. ⠀
Марафон проходит в закрытой группе в вк.
⠀
После оплаты вам приходит приглашение в беседу и группу в вк✅
Вечером, накануне старта открывается доступ в группу, проводится прямой эфир для участников, высылается вся информация.
⠀
Утром первого дня участники делают замеры:
- вес
- замеры
⠀
Начинается игра ✅
Каждый день:
- выкладываются тренировки
- информационные статьи про питание и тренировки
За 3 недели будет:
- несколько прямых эфиров по питанию и тренировкам.
- мастер классы от партнёров проекта.
⠀
У каждого марафонца будет свой дневник питания, там будет вся ваша информация по движению всего проекта.
⠀
Общий чат- самая любимая вещь в марафоне
Это огромный обмен информацией и опытом.
⠀
В конце марафона делаем финальные замеры.
Победителей и активных участников награждаем призами
Спойлер: Частые вопросы
Нужно куда то приезжать на тренировки?
✅ нет. весь проект проходит в формате онлайн.
⠀
Можно участвовать, если живёшь не в Кирове (в другом городе/стране)?
✅ да. главное, чтоб был доступ к вк.
⠀
Я недавно родила/на гв/было кесарево - можно ли участвовать?
✅ да. будет подбираться индивидуальная нагрузка.
⠀
дорого ли питаться на марафоне?
✅ нет. все самые обычные продукты.
⠀
если я не ем мясо/рыбу/овсянку и т.д.?
✅ без проблем. кушай то, что любишь.
⠀
а если я не смогу? сорвусь
✅ подумай, ты себе нравишься? может быть тебе совсем не нужно худеть?
⠀
Подойдёт ли мне марафон, если я хочу набрать?
✅ нет. только жиросжигание и работа над качеством тела.
Я работаю 2/2, сутками, у меня ребёнок, я студент - будет ли мне хватать времени на тренировки?
✅ главное желание, у всех свои дела. 30-40 минут в день нужно найти позаниматься.