- 4 онлайн-занятия
- Действительно эффективные практические техники йогатерапии
- Интерактивный формат: все занятия проходят онлайн
Спойлер: Описание занятий
Работа с глубинной фронтальной линией
Ожидаемые эффекты:
Более комфортные и глубокие наклоны
Более глубокое дыхание
Облегчение боли в спине и шее
Более ровная естественная осанка
Более легкий и подтянутый живот...
Онлайн-занятия «Йога для женщин» ч4 [adama.yoga] [Оксана Герасимова, Мария Марковская]