Спойлер: Содержание
- Углублённые объяснения основных принципов Цигун
- Ключевая информация для подготовки тела к эффективным занятиям Цигун и Нэйгун
- Разъяснения множества типичных ошибок и недопониманий
- Подробная разбивка стойки Уцзи, которая лежит в основе любой аутентичной системы Цигун
- Доступные инструкция для активации Даньтяня и накопления Ци
- Набор 8 базовых упражнений...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок