В результате лекции вы узнаете:
— Как адаптироваться под сверхбыстрые изменения, происходящие в мире
— Как организовать свой образ жизни во время карантина так, чтобы остаться в хорошей психологической и физической форме
— Почему желудочно-кишечный тракт дает организму 70% иммунитета
— Простые методы проверки состояния иммунной системы
— Новые работающие технологии снижения стресса
— Как наша пища может оказывать лечебное действие на организм
Авторы лекции
Ирина Мальцева
биолог-генетик
клинический психолог
член института функциональной медицины (IFM, США)
основатель онлайн-школы правильного питания BioHack School
эксперт Первого канала по здоровому образу жизни
Михаил Гаврилов
врач-психотерапевт, к.м.н.
специалист в области коррекции пищевого поведения
диетолог
клинический и практический психолог
член института функциональной медицины (IFM, США)
автор комплексной программы снижения веса и линейки питания питания BioHack School
эксперт Первого канала по здоровому образу жизни
Подарок: методичка от Preventage Lifestyle School «Принципы функциональной диеты, меню функциональной кухни на 3 дня
— Как адаптироваться под сверхбыстрые изменения, происходящие в мире
— Как организовать свой образ жизни во время карантина так, чтобы остаться в хорошей психологической и физической форме
— Почему желудочно-кишечный тракт дает организму 70% иммунитета
— Простые методы проверки состояния иммунной системы
— Новые работающие технологии снижения стресса
— Как наша пища может оказывать лечебное действие на организм
Авторы лекции
Ирина Мальцева
биолог-генетик
клинический психолог
член института функциональной медицины (IFM, США)
основатель онлайн-школы правильного питания BioHack School
эксперт Первого канала по здоровому образу жизни
Михаил Гаврилов
врач-психотерапевт, к.м.н.
специалист в области коррекции пищевого поведения
диетолог
клинический и практический психолог
член института функциональной медицины (IFM, США)
автор комплексной программы снижения веса и линейки питания питания BioHack School
эксперт Первого канала по здоровому образу жизни
Подарок: методичка от Preventage Lifestyle School «Принципы функциональной диеты, меню функциональной кухни на 3 дня