Скоро Отстающие мышечные группы. Пошаговый план построения тренировок [Владислав Николайко]

Moderator
Команда форума
29 Мар 2020
288,378
1,335,474
113
#1
XDtvRy07pb8zv67TV4lvjPY9nBT4L-j3spX7BCqCjrqYtmSHybvKkSpYEKo-546ndj72mNfYVO81MQEQcMy4Yund.jpg?size=200x200&quality=96&crop=0,213,1008,1008&ava=1

-Основные причины дисбаланса мышечных групп
-Индивидуализация движений
-Частота тренировочных стимулов для отстающих МГ
-Периодизация для отстающих МГ
-Базисы биомеханики
-Смены тренировочных протоколов

Ссылка

Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться