Автор: Павел Макарин
Название: Комплекс «Для проработки грудного отдела позвоночника, плечевого пояса и тазобедренных суставов»
Описание:
Комплекс среднего уровня сложности для проработки грудного отдела позвоночника, развития плечевого пояса и повышения подвижности тазобедренных суставов.
Занимает всего час времени вместе с расслабением, но всё тело очень хорошо прорабатывается.
В нём присутствуют специфические, но весьма интересные варианты скручиваний, нижние стойки на...
Комплекс «Для проработки грудного отдела позвоночника, плечевого пояса и тазобедренных суставов» [Павел Макарин]
Название: Комплекс «Для проработки грудного отдела позвоночника, плечевого пояса и тазобедренных суставов»
Описание:
Комплекс среднего уровня сложности для проработки грудного отдела позвоночника, развития плечевого пояса и повышения подвижности тазобедренных суставов.
Занимает всего час времени вместе с расслабением, но всё тело очень хорошо прорабатывается.
В нём присутствуют специфические, но весьма интересные варианты скручиваний, нижние стойки на...
Комплекс «Для проработки грудного отдела позвоночника, плечевого пояса и тазобедренных суставов» [Павел Макарин]