Скоро Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек [Ричард О'Коннор]

Moderator
Команда форума
29 Мар 2020
293,989
1,416,711
113
#1


Ричард О'Коннор - практикующий психотерапевт, работает в когнитивно-поведенческом подходе, ведущий специалист по лечению депрессии. Помогает людям изменить свое поведение и справиться с вредными привычками.

Наверное, у каждого из нас найдутся привычки, которые мешают достигать желаемых результатов. Это может быть постоянное откладывание дел на потом или вечное залипание в соцсетях. Переедание, неорганизованность и многое другое.
В этой книге психотерапевт и...



Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться