Описание [Перехитри диабет] [Мари Дениз] Считаем углеводы (2025):
Хотите подружиться с углеводами и перестать их бояться? В этом сборнике вы найдёте подробные инструкции по определению индивидуальной нормы углеводов и простые способы их расчёта.
В этом сборнике я:
- раскрываю секреты поведения углеводов при приготовлении пищи;
- просто и понятно объясняю, как легко учитывать углеводы в своём рационе;
- рассказываю, как определить свою суточную норму углеводов и избежать углеводного голодания;
- показываю оптимальное распределение суточной нормы углеводов по приёмам пищи;
- рассказываю об особенностях расчёта углеводов при различных способах тепловой обработки блюд;
- делаю обзоры бесплатных онлайн-калькуляторов КБЖУ и объясняю, какие из них подходят для нас, а какие нет;
- показываю, как способ приготовления может превратить малоуглеводный продукт в гиперуглеводное блюдо;
- знакомлю вас со своими таблицами КБЖУ продуктов и рассказываю, как проверять честность производителей тех или иных продуктов;
- рассказываю о своём калькуляторе КБЖУ, на котором рассчитаны все рецепты Хитрой кухни, и показываю, как им пользоваться.
Этот сборник представляет собой набор видео по различным темам. Доступ к нему предоставляется по подписке. Чтобы подписаться, вам потребуется создать свой аккаунт в Telegram и оформить подписку именно с этого аккаунта. Доступ к сборнику будет предоставлен тому аккаунту, с которого оформлена подписка!
Обратите внимание, что чат для общения в сборнике не предусмотрен. Подписка на сборник «Считаем углеводы» предоставит вам доступ к комплекту из 28 видео, которые вы можете смотреть и изучать самостоятельно.
Подробнее:
Скачать курс [Перехитри диабет] [Мари Дениз] Считаем углеводы (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
