Если ты устал писать списки желаний, которые пугают даже тебя самого (и точно пугают Вселенную), а потом винить себя, что ничего не сбывается — эта книга для тебя. Она про то, как превратить свои «хотелки» в чёткий и реалистичный план действий.
Основные преимущества книги:
Чёткая методика составления списка желаний без избыточных формулировок и внутренних противоречий.
Пошаговые шаблоны и техники, которые помогают формулировать намерения, соответствующие личным ресурсам и текущим жизненным условиям.
Методы проверки желания на реалистичность, экологичность и совместимость с долгосрочными целями.
Практики, уменьшающие тревожность и сопротивление, возникающие из-за больших или непродуманных мечт.
Подходы к выстраиванию системы действий, делающей желания управляемыми задачами.
Ты найдёшь в книге теорию (почему мы сопротивляемся своим же желаниям), и готовые практические рекомендации чтобы разобраться в своих ценностях, ресурсах, ограничивающих убеждениях. Всё для того, чтобы навести порядок в голове и в планах.
Формат epub, fb2, pdfRead, mobi
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться