Скоро Поддерживающее бюджетное меню (веган) [Настя Лисица]

Moderator
Команда форума
29 Мар 2020
294,404
1,426,685
113
#1
Новое поддерживающее меню — это:
1700 ккал — средняя калорийность рациона на день
3000 рублей — средний бюджет в неделю на продукты
7 вариантов меню на день — можно начать с любого и повторять каждый как угодно долго
21 новый рецепт, каждый из которых по-отдельности можно внедрить в свой рацион и одним махом закрыть до трети всех потребностей в питательных веществах
16 витаминов и минералов расписаны для каждого рецепта — точно знать, какую пользу получаешь

Через это меню я хочу сделать...



Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться