Польза солнечного света для глаз и профилактики катаракты [Евгений Слогодский] + Ангелы внутри тебя. Распаковка молодости. Как отучить тело стареть [Е
Польза солнечного света для глаз и профилактики катаракты
Евгений Слогодский
Это книга — не о солнце, а о свободе видеть. Свет здесь не враг, от которого прячутся под тёмными очками, а древний союзник, пробуждающий зрение к жизни. Лучи, от которых веками прятались, оказываются ключом к ясности и силе. Несколько простых, почти космических упражнений, немного правильного света, дыхания и движения — и глаза начинают работать, как точные сенсоры. Это не чудо. Это возвращение к самому себе — к зрению, созданному смотреть в свет.
Форматы: pdf, epub, fb2, fb3, mobi, zip
Ангелы внутри тебя. Распаковка молодости. Как отучить тело стареть
Елена Вем
Книга-практика о том, как вернуть живость телу и ясность душе без диет, марафонов и волшебных кремов.
Молодость — это не возраст, а способность чувствовать, дышать и радоваться.
Ты узнаешь, почему тело не стареет, а копит усталость, как эмоции влияют на кожу и гормоны, и что тишина лечит лучше любой терапии.
Через образы ангелов — света, алхимии, луны, трансформации и воли — ты научишься разговаривать с телом, отпускать контроль и наполняться энергией жизни.
Эта книга — путь от борьбы к доверию, от усталости к свету.
Тело не просит чудес — оно ждёт твоего «да».
Сделай вдох и почувствуй: молодость уже внутри.
Форматы: pdf, epub, fb2, fb3, mobi, zip
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться