Мы создали это пособие для того, чтобы вы смогли изучить теоретическую отстройку асан, и получить максимально положительный эффект от каждой практики.
Правильная отстройка это ваша безопасность и предупреждение возможных травм и растяжений. При правильной отстройке вы по-новому сможете прочувствовать каждую асану, исследовать ее, и погрузиться глубже в свои ощущения и дыхание.
В пособии представлено 50 базовых асан в виде...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Симпатии:
Это понравилось DominikKuznik