Позитивная психология:
категория счастья как инструмент психотерапии
ВНИМАНИЕ! Занятия будут проходить 22-26 августа с 14.00 до 17.00 по московскому времени на платформе ZOOM.
Большая просьба присутствовать на занятиях с включенными видеокамерой и микрофоном.
В последнее время многие специалисты стремятся работать в интегративной модели, предполагающей возможность объединения методов и техник разных психотерапевтических модальностей. Это делает нас более гибкими и способными эффективо работать с самыми разными проблемами наших клиентов.
Теоретический и методический арсенал позитивной психологии позволяет не только еще дальше продвинуться на этом пути, но и вносит принципиально новые акценты в понимание содержания психотерапевтической помощи. С конца прошлого века данное направление наиболее системно занимается вопросами благополучия, счастья и процветания человека. Обширные эмпирические данные, собранные в исследованиях его ярких представителей – М. Селигмана, М. Чиксентмихайи и других, позволяют утверждать, что психотерапия может дать человеку нечто большее, чем просто устранение проблем и улучшение негативных сторон его жзни. Важнейшей целью психотерапии наряду с разрешением психологических сложностей должно стать обучение человека новым способам более счастливой, благополучной, гармоничной и осознанной жизни. Наш вебинар будет посвящен изучению и освоению этих возможностей.
Программа рассчитана на широкий круг специалистов, занимающихся вопросами психологического консультирования и психотерапии.
В результате обучения участники смогут:
познакомиться с теоретической базой позитивной психологии, необходимой для эффективного применения ее психотерапевтических интервенций;
освоить большое количество техник и упражнений, направленных на повышение ощущения удовлетворенности от различных сфер жизни;
использовать полученные знания и навыки для реализации новых возможностей, которые предлагает позитивная психология, в практике психологического консультирования клиентов и собствественной жизни.
В программе:
Теория выученной беспомощности и выученного оптимизма как базовый концепт, на котором строятся психотерапевтические интервенции.
Концепт PERMA как наиболее обоснованная теоретическая модель счастья.
Теория позитивных эмоций и концепция развития сильных черт.
Техники развития навыков близкого общения и открытого выражения своих чувств как способ терапии семейных и межличностных проблем.
Упражнения для развития навыков уверенного поведения и умения отстаивать свои права в социуме.
Ориентация на будущее как способ улучшения качества жизни.
Техники и упражнения для развития навыков влияния на свое будущее:
работа с чувством тревоги, связанной с неопределенностью будущего;
коррекция негативных способов трактовки различных жизненных событий;
развитие умения не опускать руки и не терять оптимизма;
развитие навыков устойчивости, самодисциплины и мужества;
развитие навыков поиска интересов и позитивного целеполагания.
Развитие позитивного мышления, креативности и вовлеченности.
Формы работы:
мини-лекции, упражнения для отработки навыков использования методов позитивной психологии, дидактические терапевтические сессии.
Объем программы – 20 академических часов.
категория счастья как инструмент психотерапии
ВНИМАНИЕ! Занятия будут проходить 22-26 августа с 14.00 до 17.00 по московскому времени на платформе ZOOM.
Большая просьба присутствовать на занятиях с включенными видеокамерой и микрофоном.
В последнее время многие специалисты стремятся работать в интегративной модели, предполагающей возможность объединения методов и техник разных психотерапевтических модальностей. Это делает нас более гибкими и способными эффективо работать с самыми разными проблемами наших клиентов.
Теоретический и методический арсенал позитивной психологии позволяет не только еще дальше продвинуться на этом пути, но и вносит принципиально новые акценты в понимание содержания психотерапевтической помощи. С конца прошлого века данное направление наиболее системно занимается вопросами благополучия, счастья и процветания человека. Обширные эмпирические данные, собранные в исследованиях его ярких представителей – М. Селигмана, М. Чиксентмихайи и других, позволяют утверждать, что психотерапия может дать человеку нечто большее, чем просто устранение проблем и улучшение негативных сторон его жзни. Важнейшей целью психотерапии наряду с разрешением психологических сложностей должно стать обучение человека новым способам более счастливой, благополучной, гармоничной и осознанной жизни. Наш вебинар будет посвящен изучению и освоению этих возможностей.
Программа рассчитана на широкий круг специалистов, занимающихся вопросами психологического консультирования и психотерапии.
В результате обучения участники смогут:
познакомиться с теоретической базой позитивной психологии, необходимой для эффективного применения ее психотерапевтических интервенций;
освоить большое количество техник и упражнений, направленных на повышение ощущения удовлетворенности от различных сфер жизни;
использовать полученные знания и навыки для реализации новых возможностей, которые предлагает позитивная психология, в практике психологического консультирования клиентов и собствественной жизни.
В программе:
Теория выученной беспомощности и выученного оптимизма как базовый концепт, на котором строятся психотерапевтические интервенции.
Концепт PERMA как наиболее обоснованная теоретическая модель счастья.
Теория позитивных эмоций и концепция развития сильных черт.
Техники развития навыков близкого общения и открытого выражения своих чувств как способ терапии семейных и межличностных проблем.
Упражнения для развития навыков уверенного поведения и умения отстаивать свои права в социуме.
Ориентация на будущее как способ улучшения качества жизни.
Техники и упражнения для развития навыков влияния на свое будущее:
работа с чувством тревоги, связанной с неопределенностью будущего;
коррекция негативных способов трактовки различных жизненных событий;
развитие умения не опускать руки и не терять оптимизма;
развитие навыков устойчивости, самодисциплины и мужества;
развитие навыков поиска интересов и позитивного целеполагания.
Развитие позитивного мышления, креативности и вовлеченности.
Формы работы:
мини-лекции, упражнения для отработки навыков использования методов позитивной психологии, дидактические терапевтические сессии.
Объем программы – 20 академических часов.