Описание [practicebox] [Людмила Бабанская, Анна Селиверстова, Мария Гончарова] Закрытая группа Центра практика (Декабрь 2024):
Вот план занятий на декабрь 2024 года:
1. Pilates Polestar: подготовка к упражнению «Плечевой мост» (уровень intermediate). Инструктор — Кристина Калинина.
2. Pilates Polestar: «Здоровые колени» (уровень intermediate). Инструктор — Андрей Перов.
3. Pilates Polestar: разнообразие команд для упражнений (класс для начинающих). Практическая лаборатория: лекция и мастер-класс. Инструктор — Ольга Миллер.
4. Pilates Polestar: пилатес для внутренних органов (уровень начинающих). Инструктор — Анна Селиверстова.
5. Pilates Polestar: тактильные команды — кому, когда и зачем. Практическая лаборатория: лекция и мастер-класс. Инструктор — Мария Гончарова.
6. Слинги в движении: сила рук в способности отдавать и принимать любовь (связь линий рук и глубины фронтальной линии). Инструктор — Лидия Лаврукович.
7. Изучение нейроэндокринной системы через движение. Часть 2. Практическая лаборатория: лекция и мастер-класс. Инструктор — Надежда Петросян.
8. Pilates Mat Props: урок на SpineFitter (уровень intermediate). Инструктор — Марина Емельяненко.
9. Метод Фельденкрайз. Инструктор — Людмила Бабанская.
10. Pilates Polestar: урок на Spine Corrector (уровень intermediate). Инструктор — Татьяна Охохонина.
11. Слинги в движении: питание тканей. Зачем? Кому? Сколько? Практическая лаборатория: лекция и мастер-класс. Инструктор — Анна Щербина.
12. Pilates Polestar: сбалансированное тело ДО и ПОСЛЕ новогодних праздников (уровень intermediate). Инструктор — Ольга Романова.
Подробнее:
Скачать курс [practicebox] [Людмила Бабанская, Анна Селиверстова, Мария Гончарова] Закрытая группа Центра практика (Декабрь 2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором: