Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Здесь теории почти не будет, практически всё время будем тренироваться!
Будем разбирать базовые случаи коррекции:
- передний и задний наклоны таза и грудной клетки,
- выстраивание головы, таз, грудной клетки и стоп в нейтральное положение,
- приёмы мобилизации и осевой независимости осевого скелета,
- основные примеры работы с фиксированными изгибами позвоночника с точки зрения неврологии,
- принципы выполнения базовых упражнений фитнеса и...
Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости [Александр Волоткевич]
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться