Ольга Еремина. 34 года
Сертифицированный тренер для лица, окончила Международную школу фейсбилдинга Jenya Baglyk Face School, тренер по скульптурному массажу, специалист по движению Polestar Pilates, USA
Продвинутый марафон.
При записи в продвинутую группу до объявления дат, вы бонусом получаете доступ к записям базового марафона.
Оформление заказа
Цена 2000 Руб.
Особенность курса в том, что автор подробно объясняет ошибки при выполнении упражнений, которые могут привести к нежелательному результату.
Уроки
1-й день Марафона
Организационные вопросы. Разминка, Лоб, межбровка, веки, "О", скулы
2й день. Лоб расслабление, брови, щеки, от подбородка
3й день. Брови вместе, уголки губ, "Рыбка", подъязычная с языком
4й день. Глаза от отёков, "Поцелуй", шея
5й день. Подбородок
6й день. Вытяжение щёк, Ы, шея вперёд и назад
7й день. Язык к носу, шея вбок
8й день. Тренировка наоборот, язык к нёбу, шея вдиагональ
9й день. Статика
10й день низ лица
11й день. Весь базовый комплекс
12й день. Финальная тренировка
Самомассаж
Продвинутый марафон. 1й день. Лоб, глаза
Продвинутый марафон. 2й день. Носогубка
Продвинутый марафон. 3й день. Нос, ноздри, щеки
Продвинутый марафон. 4й день. Стопы, мьюинг
Продвинутый марафон. 5й день. асимметрия
Продвинутый марафон. 6й день. Самомассаж
Продвинутый марафон. 7й день. экспресс из сложных упражнений