Как пранаяма изменит твою жизнь
10 ИЗМЕНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ТЫ ПОЧУВСТВУЕШЬ
В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРАКТИКИ
1. Станешь хозяином своих эмоций и мастером своего настроения
2. «Прокачаешь» всю дыхательную систему
3. Увеличится продолжительность жизни и замедлятся процессы старения
4. Вернешь себе здоровое дыхание, чтобы дышать и жить полной грудью
5. Укрепишь нервы и выработаешь иммунитет против стресса
6. Заново откроешь для себя значение слова «проснуться»
7. Сделаешь прорыв в медитации
8. Запустишь «второе сердце»
9. Получишь ключи к самоисцелению
10. Станешь осознанным творцом своей жизни
Спойлер: О авторах
Игорь Будников
Сертифицированный преподаватель йоги, сертифицированный преподавать пранаямы, обучивший медитации более 20 тысяч человек
Перенимал опыт у лучших зарубежных и отечественных мастеров, таких как Рейнхард Гамментхаллер, Илья Журавлев, Александр Таишев, Кирилл Хазанович. Углубленно изучал йогические дыхательные практики, обучаясь у Михаила Баранова и Сергея Агапкина, сертифицирован преподавать пранаяму.
Обучался медитации в монастырях и медитационных центрах Тайланда, Малайзии и Индонезии, в совокупности провел более двух месяцев в интенсивных медитационных ритритах.
За годы работы в этой сфере я создал множество тренингов по саморазвитию и медитации и обучил медитации уже более 20 тысяч человек, совмещая глубину традиционных практик с доступностью изложения.
Хорошо зная реалии жизни современного занятого человека, особое внимание в преподавании я стараюсь уделять практичности и применимости знаний в повседневной жизни.
Являюсь автором популярного блога о саморазвитии и медитации WelcomeBackHome, а также регулярно провожу авторские семинары и ретриты «Перезагрузка» по всему миру.
Евгений Бутов
Врач, закончил Военно-Медицинскую Академию им. Кирова в Ленинграде. Врач сборной страны по фридайвингу на командных чемпионатах мира в 2012 и 2014 годах. Автор многих интернет-публикаций по физиологии фридайвинга, йоге и пранаяме.
Много лет занимаюсь хатха-йогой, применяю йогический подход к тренировкам по фридайвингу, которым системно занимаюсь с начала 90-х годов.
В 1998 году прошел инструкторский стаж у Умберто Пелиццари в Италии, был сертифицирован как инструктор "Apnea Academy".
Являюсь одним из ведущих инструкторов Федерации Фридайвинга России, участник командных чемпионатов мира по фридайвингу по системе АИДА с 1998 по 2008 годы.
Веду преподавательскую работу на базе Южно-Российского Йога Центра: йога-терапия, пранаяма, йогическое плавание.
Как инструктор Федерации Фридайвинга провожу глубинные семинары как в России, так и за её границами. Провожу семинары и тренинги по йоге, основная тема – пранаяма и медитативные практики.
Принимаю активное участие в работе Института Психонетики по применению психонетических практик в йоге и фридайвинге.
Лектор предмета «Анатомия, физиология и первая помощь» на курсах подготовки инструкторов хатха-йоги московских тичерз-курсов
ПАКЕТ: С чувством с толком
Все восемь модулей курса
Все бонусы и доп. материалы
Проверочные задания и нормативы
4 урока курса "Утреннее Пробуждение"
Дополнительный модуль для продвинутых практиков
Симпатии:
Это понравилось straffic7