Новая "Программа на пресс" Автор Света @100_SV
Моя программа для плоского и рельефного живота.Видео упражнения ,какие упр-я нельзя делать ,техника +вкусное меню с рецептами БЖУ/ККАЛ
Качаете пресс, а сантиметры в талии добавляются?
Хотите тонкую талию, но при этом кубики на прессе?
Тогда эта программа для Вас!
Программа - конструктор в которой я собрала для вас упражнения и питание для достижения красивого животика - плоского и рельефного, без расширения талии!!!
В ней мы разберем:
9 упражнений, которые делать НЕЛЬЗЯ (видео)
13 техник упражнений, которые нацелены на кубики и тонкую талию (видео)
13 упражнений на пресс (видео)
как правильно построить тренировки (с расписанными примерами на 10 дней)
Спойлер: Меню для курса
Вкусно и просто
все блюда очень простые, из доступных продуктов. Приготовление не составит большого труда.
+6 дополнительных блюд на 200 Ккал.
10 НОВЫХ вариантов меню на день
с приготовлением.
Составлено из корзины продуктов, которые нужно употреблять для скорейшего достижения цели. Все блюда с прописанными КБЖУ.
разные, полезные, подходят практически всем
в меню входят и сладости, которые не дадут сорваться и разнообразят рацион. Меню не подойдёт только для веганов, и кто находится на кето-диете.
Стоимость 1350 руб.
Сайт
Моя программа для плоского и рельефного живота.Видео упражнения ,какие упр-я нельзя делать ,техника +вкусное меню с рецептами БЖУ/ККАЛ
Качаете пресс, а сантиметры в талии добавляются?
Хотите тонкую талию, но при этом кубики на прессе?
Тогда эта программа для Вас!
Программа - конструктор в которой я собрала для вас упражнения и питание для достижения красивого животика - плоского и рельефного, без расширения талии!!!
В ней мы разберем:
9 упражнений, которые делать НЕЛЬЗЯ (видео)
13 техник упражнений, которые нацелены на кубики и тонкую талию (видео)
13 упражнений на пресс (видео)
как правильно построить тренировки (с расписанными примерами на 10 дней)
Спойлер: Меню для курса
Вкусно и просто
все блюда очень простые, из доступных продуктов. Приготовление не составит большого труда.
+6 дополнительных блюд на 200 Ккал.
10 НОВЫХ вариантов меню на день
с приготовлением.
Составлено из корзины продуктов, которые нужно употреблять для скорейшего достижения цели. Все блюда с прописанными КБЖУ.
разные, полезные, подходят практически всем
в меню входят и сладости, которые не дадут сорваться и разнообразят рацион. Меню не подойдёт только для веганов, и кто находится на кето-диете.
Стоимость 1350 руб.
Сайт