Программы тренировок для мужчин, для занятий в зале [sjbody.ru].
Ютуб канал автора:
Мужики после 40, малоподвижный образ жизни пока боком не вышел, бегом в зал
Или купите гантели и дома выполняйте, не ленитесь, это ваше здоровье! Я сам ленюсь, уже 2,5 недели не хожу в спортзал, но болел ещё, ну и лень было. Завтра иду возобновлять
Скачать:
Ютуб канал автора:
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Мужики после 40, малоподвижный образ жизни пока боком не вышел, бегом в зал

Или купите гантели и дома выполняйте, не ленитесь, это ваше здоровье! Я сам ленюсь, уже 2,5 недели не хожу в спортзал, но болел ещё, ну и лень было. Завтра иду возобновлять

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться