Для тех, кто хочет с помощью йога-практик, дыхания и медитаций, предупредить болезни
За 6 недель ВЫ:
- Поймете, как расслабляться, балансировать нервную систему, найдете и уберете зажимы-якоря для болезней
- Узнаете, как улучшить работу внутренних органов и укрепить мышцы и суставы
- Разберетесь, как влиять на свое здоровье и сохранить его крепким на долгие годы
Стрессы, подавление эмоций, неумение слышать свое тело — все это день за днем разрушает наше здоровье
Мы лечим не причины, а симптомы. Болеем, ходим по врачам, пьем таблетки, но это приносит лишь временное облегчение
Копим негативные эмоции внутри себя. Не умеем вовремя снять раздражение и усталость, а годы спустя получаем серьезные диагнозы
Ставим свои желания на последнее место. Думаем о других, игнорируем себя, и в итоге полностью теряем связь ума и тела
Наши эмоции по силе ничем не отличаются от эмоций животных
Но мы постоянно сдерживаемся, насилуя свой организм
И невозможно уговорить себя «не переживать», потому что когда эмоция включилась — реакции нервной и гормональной системы остановить силой мысли невозможно
Но это можно сделать с помощью дыхания, упражнений и энергетических практик
И именно этим мы и будем заниматься на данном курсе
Я приглашаю всех, кто хочет научиться слышать свое тело и освободить его от многолетних блоков
Обучение будет полезно, если:
Вы давно мучаетесь от головных болей, болей в спине и хронических заболеваний
Испытываете апатию, депрессию, бессонницу, тревогу, чувствуете себя разбитыми
Хотите научиться влиять на свое здоровье и сохранить его крепким на долгие годы
Пройти курс — не то же самое, что прочесть какую-то книгу о психосоматике
Вас ждет практика: разносторонняя и комплексная работа с умом и телом
Дыхательные упражнения
С их помощью вы научитесь расслабляться, балансировать нервную систему, найдете и уберете зажимы-якоря для болезней
Работа с энергией
Вы повысите осознанность, научитесь управлять своими состояниями, очистите ум от лишних мыслей, страхов, переживаний
Телесные практики
Это не просто йога, а интенсивные техники, которые улучшат работу внутренних органов, укрепят мышцы и суставы
Программа построена так, чтобы восстановить правильную работу всех систем тела и обрести устойчивость к стрессу
Навыки и практики, которые вы получите за 4 недели, будут с вами везде и всегда. Они никогда не устареют. И будут работать всю жизнь.