Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни
Эрика Лейн
Когда-то давно Эрика Лэйн мучилась от тревожности и стресса, не в силах взять под контроль собственную жизнь. Но, используя принципы минимализма, она пересмотрела свое отношение к вещам и жизни в целом. В своей книге Эрика предлагает читателям освободиться от лишнего, перестать суетиться по пустякам и прийти к минимализму, который помогает привнести в жизнь гармонию и порядок. Книга содержит полезные упражнения, выполняя которые, вы научитесь грамотно распоряжаться своим пространством и временем. Также они помогут сфокусироваться на том, что для вас действительно важно и осознанно принимать решения. Эрика Лэйн - профессиональный журналист, основательница движения Жизнь с целью. Автор большого количества статей на нескольких ведущих сайтах, посвященных минимализму. Ее портал помог тысячам женщин избавиться от усталости и стресса.
Живите проще. Живите лучше. Отпускайте все ненужное. "Путь минималиста» может быть трудным — в самом начале. Особенно для тех, кто не привык говорить "нет" и быть неудобным для других. Потому что минимализм — это не только про вещи в вашем доме. Вещи лишь показывают, насколько вы избирательны не только в покупках, но и в отношениях. Насколько крепки ваши границы. И сколько в своей жизни пространства вы оставляете для самих себя. В это книге вы найдете: • ФИЛОСОФИЮ МИНИМАЛИСТА и советы, как сделать ее частью своей жизни • ИНСТРУМЕНТЫ МИНИМАЛИСТА — упражнения, которые научат осознанному подходу к использованию времени и пространства • ОБРАЗ ЖИЗНИ МИНИМАЛИСТА — в быту, в рабочее и личное время Вы также научитесь: - легко расставаться с вещами - освобождать время для творчества - копить деньги для больших и действительно важных целей «Эта книга не про уборку и не про путешествия с одной парой тапочек в чемодане. Она про то, как минимализм помогает нам осознать свои ценности во всех сферах жизни: от работы и финансов до отношений с людьми». — Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренингов по цифровому минимализму, автор книги «Digital минимализм» ОБ АВТОРЕ Эрика Лэйн — профессиональный журналист, основательница движения "Жизнь с целью". Автор большого количества статей на нескольких ведущих сайтах, посвященных минимализму. Ее портал помог тысячам женщин избавиться от усталости и стресса. Подарочное издание. Великолепные цветные иллюстрации, качественная белая бумага, обложка из эко-материала.
Формат: PDF скан
Цена: 531 р.
Эрика Лейн
Когда-то давно Эрика Лэйн мучилась от тревожности и стресса, не в силах взять под контроль собственную жизнь. Но, используя принципы минимализма, она пересмотрела свое отношение к вещам и жизни в целом. В своей книге Эрика предлагает читателям освободиться от лишнего, перестать суетиться по пустякам и прийти к минимализму, который помогает привнести в жизнь гармонию и порядок. Книга содержит полезные упражнения, выполняя которые, вы научитесь грамотно распоряжаться своим пространством и временем. Также они помогут сфокусироваться на том, что для вас действительно важно и осознанно принимать решения. Эрика Лэйн - профессиональный журналист, основательница движения Жизнь с целью. Автор большого количества статей на нескольких ведущих сайтах, посвященных минимализму. Ее портал помог тысячам женщин избавиться от усталости и стресса.
Живите проще. Живите лучше. Отпускайте все ненужное. "Путь минималиста» может быть трудным — в самом начале. Особенно для тех, кто не привык говорить "нет" и быть неудобным для других. Потому что минимализм — это не только про вещи в вашем доме. Вещи лишь показывают, насколько вы избирательны не только в покупках, но и в отношениях. Насколько крепки ваши границы. И сколько в своей жизни пространства вы оставляете для самих себя. В это книге вы найдете: • ФИЛОСОФИЮ МИНИМАЛИСТА и советы, как сделать ее частью своей жизни • ИНСТРУМЕНТЫ МИНИМАЛИСТА — упражнения, которые научат осознанному подходу к использованию времени и пространства • ОБРАЗ ЖИЗНИ МИНИМАЛИСТА — в быту, в рабочее и личное время Вы также научитесь: - легко расставаться с вещами - освобождать время для творчества - копить деньги для больших и действительно важных целей «Эта книга не про уборку и не про путешествия с одной парой тапочек в чемодане. Она про то, как минимализм помогает нам осознать свои ценности во всех сферах жизни: от работы и финансов до отношений с людьми». — Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренингов по цифровому минимализму, автор книги «Digital минимализм» ОБ АВТОРЕ Эрика Лэйн — профессиональный журналист, основательница движения "Жизнь с целью". Автор большого количества статей на нескольких ведущих сайтах, посвященных минимализму. Ее портал помог тысячам женщин избавиться от усталости и стресса. Подарочное издание. Великолепные цветные иллюстрации, качественная белая бумага, обложка из эко-материала.
Формат: PDF скан
Цена: 531 р.