Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Уникальная программа тренировок для натурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты.
В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов, отдыха между ними, а также количество тренировок в неделю. Это позволяет снизить катаболизм в мышцах, препятствующий мышечному росту у натуральных атлетов. Все это не...
R7 - Система тренировок для натурального тренинга [Влад Зазимко]
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться