Пионер когнитивного подхода в психотерапии Альберт Эллис первым обратил внимание на важность работы с философскими и когнитивными представлениями человека в процессе психотерапии. В 1955 он предложил модель ABC, описывающую механизмы влияния убеждений и верований клиента на его эмоции и поведение, и создал новое направление рационально-эмотивно-поведенческую терапию (РЭПТ). В 80-е, 90-е и 2000-е годы Альберт Эллис, автор более 50 книг и 500 научных статей, заслуженно считался одним из самых влиятельных психотерапевтов в мире.
Долгие годы, практически, до самой смерти А. Эллис возглавлял собственный институт, занимаясь научной, преподавательской деятельностью и консультированием. Значительную часть своих работ он посвятил исследованиям базовых иррациональных убеждений, порождающих различные сложности в жизни человека, и методам психотерапевтической работы с ними. Сегодня умение идентифицировать у клиента иррациональные когнитивные идеи, способность оспаривать их и предлагать рациональную альтернативу является важным умением практически любого специалиста, оказывающего психологическую помощь людям.
Семинар рассчитан на практических психологов, психотерапевтов, коучей, специалистов по социальной работе, которые хотят познакомиться с современными представлениями о РЭПТ – одном из наиболее популярных и эффективных направлений когнитивно-поведенческой терапии. Узнать о новейших теоретических, методических и практических идеях, предлагаемых в институте А. Эллиса.
В результате обучения участники смогут:
познакомиться с основами и философией РЭПТ;
понять как наши верования и убеждения влияют на наши чувства и поведение;
получить исчерпывающее представление о 4-х базовых иррациональных убеждениях человека;
научиться распознавать их наличие по эмоционально-поведенческим проявлениям;
получить опыт принятие себя и других без каких-либо ограничений;
познакомиться и попробовать в реальном времени основные техники оспаривания иррациональных идей.
В программе:
Предпосылки когнитивного «переворота» в психотерапии.
Философия РЭПТ: ответственный гедонизм, философские ценности, критерии психического здоровья
Когнитивные механизмы психологических расстройств, модель АВС.
Рациональные и иррациональные убеждения.
Виды и поведенческие проявления основных иррациональных идей:
долженствование как причина больших разочарований,
катастрофизация как путь к парализующему страху,
непереносимость фрустрации как препятствие к саморазвитию,
негативные оценки человеческой ценности как источник деструктивных переживаний вины и ненависти.
Функциональные и дисфункциональные эмоции, производные эмоции и мысли.
Концепт «Unconditional Self-Acceptance» и роль безусловного принятия в процессе психотерапии.
Основные принципы и способы оспаривания иррациональных идей (логический, эмпирический, функциональный, рациональная альтернатива).
Новая эффективная философия как цель психотерапии.
Роль поведенческих упражнений в РЭПТ, shame-attacks.
Интеграция РЭПТ с другими психотерапевтическими направлениями.
Сложности использования РЭПТ.
Формы работы:
лекции, выполнение и обсуждение домашних заданий, отработка практических навыков идентификации и оспаривания иррациональных убеждений.
Объем программы – 24 академических часа.